「長かった髪を切ったら、思った以上に似合わなかった!」「あ~・・・早く髪伸びないかな」という経験ありませんか?女性に多い悩みですね。そんな時、あなたならどうするでしょう。実は「育毛剤」が髪を早く伸ばすために効果的なんです!薄毛や抜け毛に悩まされている人のものというイメージがありますが、それがすべてではありません。今回は「髪を伸ばす」という部分に着目して、育毛剤を紹介しましょう。

【早く髪を伸ばすためにできることって何?】

そもそも、髪が伸びるスピードは、1日に0.3~0.4mm程度といわれています。そう考えると1ヶ月で1cm程度しか伸びないことになります。1年でやっと14cmくらい。かといって、それが絶対というわけでもありません。さまざまな要因によって伸びるスピードは個人差があります。

  • 性別や年齢(30歳を境に髪の伸びは悪くなります)
  • その時々の体調(体調が悪ければ伸びも悪く、良ければ髪もよく伸びます)
  • 栄養状態(栄養が良ければ髪も生き生き、よく伸びます)
  • 季節や気温(暖かい夏の方がよく伸びて、寒い冬は伸びが悪いです)

では、どうすれば早く髪を伸ばすことができるのでしょうか?一般的にいわれていること・うわさを交えて一部紹介します。

  • 傷んだ毛先は切る(切ることが刺激になって伸びやすくなるとか)
  • 頭皮のマッサージをする(血行をよくすることで髪を伸ばす)
  • 頭皮を清潔に保つ(毛穴の汚れや老廃物は伸びを妨げます)
  • 髪は毎日洗わない(シャンプーの刺激がよくないとか。2日に1回が理想だそうです)
  • 髪を乾かす時は冷たい風で(熱風は髪を傷めます)
  • 髪に良い成分を摂取する(アミノ酸・タンパク質・ミネラル・ビタミンなど)

基本的には、規則正しい生活をして栄養をたっぷり摂取して健康的な毎日を送りながら、頭皮や髪のケアをしっかりしましょうね!ということです。
でも、健康的な人が必ずしも髪がよく伸びるかというとそうではありませんよね。髪が短い人に限ってよく伸びるから困ってるとか・・・。早く伸びて欲しい人にとっては羨ましい悩みです。
生活スタイルだけを改善しても一向に伸びない!そんな悩みの人には「育毛剤」を試してみることをオススメします♪

【どうして髪の毛が伸びるのが遅いの?】

髪の毛が伸びるのが早い人もいれば、遅い人もいます。
それでは、両者にはどんな違いがあるのでしょうか?髪の毛が伸びにくくなる原因についても考えてみましょう。

育毛剤を使うと髪が伸びやすくなるということは、頭皮環境が大きく関わっています。
育毛剤には、髪の毛にいい成分も入っていますが、基本的には頭皮環境を良くすることが目的なんです。
つまり、育毛剤を使って頭皮環境を良くすることが、髪の毛を伸ばすことにつながるということですので、逆に考えれば頭皮環境が悪いと髪の毛が伸びにくいということでもあるんですね!
それでは、頭皮環境を悪化させる原因にはどんなものがあるのでしょうか。

*皮脂の分泌量が多い

頭皮は体中でもっとも皮脂が多く分泌されています。
皮脂は頭皮を乾燥や汚れから守ってくれるものなので、ある程度は必要なのですが、脂っこい食事や生活習慣の乱れなどによって過剰に分泌されてしまうこともあります。
多すぎる皮脂は、頭皮がべたついたりかゆくなったり、酸化した皮脂によって炎症が起こったりします。

皮脂が毛穴に詰まったり炎症が起こったりすると、抜け毛が増えたり健康な髪の毛が伸びにくくなってしまいます。
皮脂を正常な分泌量にするには、ただ強い洗浄力で洗えばいいというわけではありません。
洗いすぎると逆に過剰分泌されてしまう可能性もあるので、シャンプー選びにも気をつけたいところです。

*頭皮が乾燥している

顔とおなじように、頭皮も季節や環境によって乾燥しやすく、肌トラブルを引き起こしてしまいます。
頭皮が乾燥すると強いかゆみが生じて、無意識のうちに搔きむしって髪の毛が抜けたり傷んでしまったり、ヘアサイクルが乱れてしまうこともあります。

ヘアサイクルは、髪の毛が生え変わる周期のことで、成長期・退行期・休止期を繰り返しています。このヘアサイクルが乱れると、髪の毛がしっかり伸びきらないまま抜けてしまうこともあるのです。
なかなか髪の毛が伸びないと思っている人は、ヘアサイクルが乱れていることが原因かもしれません。
また、洗浄力の強すぎるシャンプーも、必要な皮脂まで落としてしまうので、頭皮を乾燥させる一因です。

*頭皮の血行不良

頭皮の血管はとても細く、血行不良になりやすい傾向にあります。
健康的な髪の毛を育てるには、頭皮の毛根にまでしっかり栄養を届ける必要がありますので、血行を良くすることが欠かせません。
そのためには、血流を促進させる食材を食べる、適度な運動をするなど生活習慣から見直す必要がありますが、育毛剤や育毛シャンプーに含まれる血行促進作用を取り入れることが効果的です。

※皮脂の過剰分泌に関してはこちらもご参照ください⇒女性の抜け毛と脂漏性頭皮の関係って?シャンプーやカラーリング?

【育毛剤に髪を伸ばす効果があるの?】

育毛剤に髪を伸ばす効果があるか?そう質問された場合の答えは「NO」です。「え?じゃあなんで育毛剤で髪が伸びるとか言うのよ!」と思われた方、焦らないでください。髪を伸ばすために効果的なのであって、育毛剤が直接髪を伸ばすわけではありません。

*髪を伸ばすための補助的な役割

上記でも紹介したとおり、髪を伸ばすためには頭皮環境や日々のケアが大切です。そんな頭皮環境を整えるために活躍するのが育毛剤。
ちょっと一部の育毛剤の販売元にリサーチしてみました。「御社の育毛剤を使うことによって髪を伸ばすことは可能ですか?」という質問に対しての返答です。

A社
頭皮マッサージに使用することで血行を促進し、それによって髪の伸びが良くなる可能性はあります。
B社
あくまでもヘアサイクルに左右されるため、髪を伸ばす効果というのはありません。ただ、ヘアサイクルを整える効果は期待できますので、伸びが悪かった方が改善する可能性はあると思います。
C社
育毛剤に含まれるセンブリエキスは血流を改善させる効果があります。寒い冬などは血行不良により伸びが悪くなりますので、そういった有効成分が含まれている育毛剤を使うことによって、伸びが悪い時期に効果的です。

このような回答が得られました。結論はやはり「髪を伸ばすために有効的な手段の一つであることに間違いはない!」という感じでしょうか。

*育毛剤と一緒に必ず実行すべきこと

どんなに育毛剤を使って頭皮環境を整えたとしても、それを帳消しにするような行為はNGですよね。とくに注意したいのは「睡眠」です。成長ホルモンが分泌される間に、髪も成長するというわけ。夜ふかしなどの睡眠不足は髪を伸ばす妨げになり、せっかくの育毛剤効果をマイナスにしかねません。できるだけ質の高い睡眠をとるように意識してみましょう。

  • 寝る前はできるだけ明るい環境を避ける
  • 寝る前のヨガやストレッチは最高
  • 夜10時~2時までは寝ること。遅くても日付が変わる前には就寝する
  • 6~8時間は寝ること
  • 寝る直前までスマホやPCを使わないこと(青白い光はNG)
  • 起床時はしっかり朝日を浴びて体内時計を正常に

*育毛剤のどんな成分が効果的なのか?

  • キャピキシル
    新しい育毛成分として注目され、医薬品とは違い副作用がありません。毛包を活性化させる効果があります。
  • 塩化カルプロニウム(フロジン液)
    毛細血管を拡張させ、頭皮の血流をアップさせます。
  • ショウキョウチンキ
    生姜の根から抽出されるエキスで、血行促進効果が高く頭皮の細胞を活性化させます。
  • センブリエキス
    漢方としても用いられ、頭皮の血行促進、発毛促進効果があります。
  • M-034
    ミツイシコンブという海藻から抽出される成分で、血行促進効果が高い。
  • ピディオキシジル
    ミノキシジル誘導体とも呼ばれ、血行促進と細胞活性化の効果が期待できます。

やはり、血行促進効果のある成分が、早く髪を伸ばすために役立ってくれるみたいですね。

【髪が早く伸びるシャンプーの効果は?】

育毛剤と同じように、シャンプーにも髪の毛を早く伸ばしてくれるものがあります。
育毛剤の成分によって血行が促進され、髪を伸ばしやすくするということでしたが、シャンプーの場合はどう影響を与えるのでしょう。
シャンプーには育毛成分はあまり配合されていませんので、毎日頭を洗うことで頭皮環境を改善して、髪の毛が伸びやすくする効果が期待できます。

髪が早く伸びると話題のおすすめシャンプーをご紹介します♪

*エレンス2001ツインスキャルプ

30種類の植物エキスにより、髪の成長を助けながら美髪に導くシャンプー。上野質に合わせて、くせ毛用・かたい髪用・やわらかい髪用があります。
センブリエキス・オタネニンジンエキス・クララエキスなどの生薬エキスが、ヘアサイクルを活性化させて髪の成長を促すというものです。

*ヘアアクセルレーター

シャンプーではなくヘアローションですが、髪の成長促進効果があるローションで有名です。サリチル酸やグリチルリチン酸で頭皮の汚れをきれいにし、地肌の環境を整えます。育毛剤に使用されている「塩酸ピリドキシン」をメインとし、血行促進を促し、髪を早く伸ばす効果を発揮する商品です。

*ベルタ頭皮クレンジング

ベルタと言えば育毛剤が有名ですが、育毛剤の浸透を良くして効果を高めるために、頭皮のクレンジング剤も販売されています。
ベルタ頭皮クレンジングは、シャンプー前に頭皮になじませて使えるジェル状のクレンジング剤です。
16種類のアミノ酸と2種類のコラーゲンが配合されており、頭皮に残りがちな古い角質や皮脂をやさしくスッキリ落として、頭皮の保湿までしてくれるので、頭皮環境を整えるのに最適の商品です。
※ベルタ頭皮クレンジングの詳細情報はコチラ⇒ベルタ頭皮クレンジングの効果を口コミから読み解く!育毛効果は?!

*haruシャンプー黒髪スカルプ・プロ

haruシャンプー黒髪スカルプ・プロは、100%植物由来のノンシリコンシャンプーで、育毛効果の高い成分、キャピキシルが配合されています。
アミノ酸系のやさしい洗浄力ですが、自然由来のオイルやエキスが、過剰な皮脂や汚れをスッキリ洗い流してくれます。
また、美髪を育てる酵素を活性化させるヘマチンが配合されているので、髪が伸びるのを助けてくれます。
※haruシャンプー黒髪スカルプ・プロの詳細情報はコチラ⇒シャンプーで抜け毛と白髪の予防ができる!?若返りの秘密はharuシャンプー黒髪スカルプ・プロ

シャンプーやヘアローションに関しても、育毛剤と同じく頭皮環境を整えて血行を促進するというのがメインです。どちらかというと頭皮に直接的に働きかける育毛剤の方が高い効果が望めそうですが、できれば一緒に使うとより効果的なのかもしれません。

【実際に髪がよく伸びると話題の育毛剤】

*ベルタ育毛剤

女性の薄毛に人気の育毛剤ですが、口コミの中には「髪の伸びが早くなった!」という声があります。天然成分を惜しみなく56種類と豊富に含み、その中には髪の成長に欠かせないアミノ酸が16種類も!さらに32成分はナノ化されていることから、頭皮の奥までしっかり浸透することが髪の伸びさえも促進させているものと考えられます。髪を早く伸ばすために必要な頭皮ケアと育毛成分、どちらも満点な育毛剤といえるでしょう。

*ハリモア

髪の悩みに対してトータルケアしてくれる育毛剤で、美容・育毛成分が99.7%という圧倒的な配合量!3000種類もの中から厳選して選ばれた25種類の天然成分を配合し、それでいて低刺激にこだわった商品です。3つの有効成分の中にはセンブリエキスが含まれており、それこそが髪を伸ばしている要因ではないでしょうか。ベルタ育毛剤と同様にナノ化されているため、成分が浸透しやすいという点で共通しています。浸透力が高いと髪の伸びにも影響を与えるのかも?!

*ヴェフラ

育毛剤にはめずらしく、ピンクと白の可愛らしいパッケージも人気ポイント。30を超える天然成分の中には、10種類のアミノ酸が配合されています。また、日高昆布のエキスを豊富に含み、毛根の活性化を促す効果も。髪の大元でもある毛根ケアに特化した育毛剤だからこそ、髪の伸びも良くなっているものと考えられます。やっぱりアミノ酸は髪を伸ばすための必須成分といえそうですね。

【髪の毛を早く伸ばすアイテムも!】

髪の毛を早く伸ばすには、育毛剤やシャンプー以外にも効果的なアイテムがあります。
毎日のヘアケアに手軽に取り入れられるものですので、お手持ちのアイテムを見直すきっかけにしてみてください。

*ドライヤー

髪を洗った後は、できるだけ早く乾かすことが重要です。
髪が濡れたままでいると、雑菌が繁殖しやすく、頭皮環境が悪くなってしまうからです。
とは言え、温度の高い熱風でガンガン乾かすのも禁物です。
熱すぎる風は髪の毛や頭皮を乾燥させて傷めてしまいます。
そのため、髪の毛を早く伸ばすには、髪や頭皮に良いドライヤーを選ぶようにしましょう。

<ドライヤーを選ぶ時のポイント>
・温度調節ができる
昔のドライヤーは熱風か冷風くらいしか選べませんでしたが、最近のハイテクドライヤーでは、室温に合わせて自動的に調整してくれるものや、60度以下の熱すぎない風で乾かしてくれるものなど、温度調節機能も豊富です。
・風量の多いもの
風量が弱いと乾かすのに時間がかかって疲れてしまいますし、熱風をいつまでもあてていないといけません。
早く乾かして乾燥から守るためには、風量の強さが重要です。
風量の強さは、1.3㎥/分以上のものがおすすめです。
・オプションがついているもの
最新のドライヤーは乾かすだけのものではなく、美容にもいい効果が付与されています。
頭皮を守るスカルプケアや美髪になるためのマイナスイオン、ミネラルなど髪や頭皮にいい効果のあるものを選ぶのがおすすめです。

*ヘアブラシ

きれいに髪の毛を伸ばすには、髪質に合ったヘアブラシを選ぶことも重要です。
毎日使うものですから、髪にからまって傷めてしまったり、頭皮を傷つけることのないようにしたいですね。
ブラッシングをすることは、頭皮マッサージにもなりますので、弾力があってサイズの大きいパドルブラシなどがおすすめです。
また、髪が多くてからみやすい人はすきまの多いもの、髪にツヤを出したい人は天然毛のブラシなど、髪質や用途に合わせて使い分けることも必要です。

*炭酸スパ

美容院にはよく行くという人でも、ヘッドスパに行く習慣のない人も多いでしょう。
実は、炭酸ヘッドスパには髪を伸びやすくする効果があると言われています。
ヘッドスパにもいくつか種類があり、クリームやオイルを使ったものなどもありますが、炭酸水を使ったものが特に効果的です。
炭酸水はシュワシュワ発泡するのが特徴ですが、この炭酸ガスの正体は二酸化炭素です。
分子の粒が小さいので、頭皮の毛穴に入り込んで、汚れを浮かび上がらせて落としやすくしてくれます。
また、血行を促進する働きもあるので、マッサージとの相乗作用によって、頭皮環境を良くして育毛効果を高めてくれます。
美容院やサロンでヘッドスパを行うと少々お高めの費用がかかりますが、炭酸水を使用して自宅で行うこともできますので、興味のある方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

【まとめ:育毛剤で髪は伸びる?!いえ、そうではないんです!】

結論からいえば「育毛剤で髪を大幅に伸ばすことはできません!」実際に、育毛剤などの髪に良い製品をどんなに使おうが、1週間で5cm!など極端に伸ばすことは不可能です。では、なぜ髪が伸びたという声があるのでしょうか?それは「伸びが悪かった環境を改善し、髪が伸びる働きを最大限に高めることができた」からです。

最初にお伝えしたとおり、1日に伸びる平均は0.3~0.4mm程度。今まで0.1mmしか伸びなかった人の頭皮環境が整い、0.5mm伸びるようになったとしたら?その差は大きく、年間で考えれば4cmくらいしか伸びなかった人が18cmも伸びることに!「髪がすごく伸びるようになった!」といっても間違いではありませんね。
髪の伸びが悪い人は、頭皮環境が悪いのが原因かもしれません。育毛剤で環境を整えてあげれば、髪が伸びるスピードはぐんと早くなるでしょう。

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