ネコ毛は薄毛に見えるその訳とは?

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日本人の髪の毛の太さは個人差があり、細い毛で0.05ミリ、普通で0.08~0.09ミリ、太い毛で0.12~0.15ミリ程度とされています。

そして毛量も平均10万本前後ですから、髪の毛が太い人よりもネコ毛の人は薄毛に見えてしまいます。

また、髪の毛は年齢に応じだんだんと細くなっていきます。14歳~24歳までは成長期。髪の毛が一番しっかりとした時期です。25歳を過ぎたあたりから徐々に髪の毛が細くなります。

20代のうちはまだ老化と呼ぶには早いのですが、髪の毛はこのように比較的早い段階で細くなり始めるのです。

しかし、髪の毛もほかの皮膚同様細胞分裂で成長します。例えば筋肉は何歳になっても鍛えれば太く成長するように、髪の毛も鍛えることで太く強くすることができます。

ネコ毛を強くする方法

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ネコ毛を強くする、鍛えるといっても筋トレのように髪の毛を痛めるわけではなく、それとは逆に髪の毛や頭皮をいたわってあげることがネコ毛を改善する鍛え方です。

つまり、頭皮や髪の毛のケアが大切、その中でもシャンプーの選び方や方法、頭皮マッサージ、栄養補給pが基本的な頭皮ケアになります。

シャンプー剤の選び方

90a66a7875d1f9625ba9b8caf63244cb_s日頃何気なく使っているシャンプー剤。その洗浄成分はネコ毛には刺激が強すぎてはいませんか?

特に、石油系や高級アルコール系の洗浄成分は頭皮に刺激的で、また皮膚内部まで浸透してしまうほど強力な洗浄剤です。つまり、ネコ毛の頭皮はシャンプーの洗浄力の弱いものを使用するとよいです。

頭皮や髪にやさしい洗浄成分は、アミノ酸系の洗浄成分を使用しているものや、純石鹸となどを使用します。

シャンプーの仕方

dc76c9f6f9bb39278b1b2f85ea4e085f_sシャンプーをするときほとんどの人は、爪を立ててガシガシと頭皮を洗います。それはとても気持ちよく洗った感があります。でも、その方法はただ単に頭皮を傷つけているだけ。

その傷口から雑菌などが侵入してしまうと大変なことになります。ですからシャンプーの際は爪ではなく、指の腹でやさしく頭皮をマッサージしていくように洗います。

最後にシャンプー剤しっかりすすぎます。

頭皮マッサージ

massage頭皮マッサージは指の腹をつかい、頭皮をほぐしていくもの。プロは頭皮のツボなどに刺激を与え気持ちよく施術してくれますが、正直ツボはあまり関係なく、頭皮がほぐれれば良いのです。それによって血行を促進できれば大丈夫です。

栄養補給

29cec53f9827d855bab98070f4c8bf65_sネコ毛ということは髪の毛の栄養が不足してしまったり、栄養が髪の毛にきちんと伝わっていないことが原因かもしれません。

ですから髪によい栄養を摂取したり、直接頭皮から与えたりします。

睡眠

3d04dc866eae4e987738bd52f09b7ec0_s筋トレをした後は、しっかり休息することで細胞が超回復します。それによって筋肉が太く成長します。
髪の毛もしっかりと睡眠をとることで、成長ホルモンや甲状腺刺激ホルモンの影響で太く成長します。

まとめ

ネコ毛は太く丈夫に成長させることが可能です。でも、それには毎日の継続が必要です。

上記のようなことは一度習慣にしてしまうと、そんなにめんどくさくありません。筋トレのように苦しい訳ではありませんんから、比較的楽に習慣化することができ、ある程度継続することで、その効果が徐々に表れてきます。