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「にがり」と言われるとほとんどの方が豆腐を思い浮かべると思います。
でも、このにがりが実は美容や健康だけでなく、美髪や育毛にも良い成分って知っていましたか♪

このにがりを上手に利用すれば、今の自分がもっと魅力的になっちゃうかも!?

健康の元の天然にがり、一体何者?

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そもそも「天然にがり」とはどういう成分かご存知ですか?
にがりは、海水から作る際に最後に残った液体の事。
主成分は塩化マグネシウムでその他にも

      ・塩化カリウム
      ・塩化カルシウム
      ・亜鉛

など60種類以上の海洋ミネラルが含まれているのが特徴。

そう!にがりには、現代人のほとんどが不足しているミネラルがとっても豊富に含まれている成分なのです。

特に天然のミネラルは人工的に作られるサプリメントから摂取するよりも
吸収率が良く、体に優しいのも嬉しいポイント♪

天然ミネラルなのにも関わらず、コストも掛からずリーズナブルなのです。

つまり、にがりは「プチプラで出来る美容・健康のスペシャル成分」という事!

どんな効果があるの?にがりがもたらす嬉しい効果

その1:ダイエットに効果的

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にがりには糖質と脂質の吸収を抑制する効果があるだけではなく、
代謝を促進する効果がある為ダイエットにも大きなメリットが!
にがりに含まれるマグネシウムは下剤にも含まれている成分である為
腸内にマグネシウムが入る事で水分を取り込む→便が柔らかくなる
というメカニズム。

よく食物繊維や乳酸菌を増やすことで便秘が解消するとも言われていますが、
即効性があまりない為、定期的に続けなければ変化を感じる事が出来ないのが現実。その間にも便が固まってしまい便秘体質が悪化する事になってしまう人も多いとか。

普段飲む飲料水に数滴入れるだけでOK。

成分ほとんどが便を柔らかくする下剤とは違い、
あくまでも便を柔らかくする事を助けるマグネシウム。

スルっと気持ち良く排泄出来ます。

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その2:美肌効果

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海洋医療とも言われている「タラソテラピー」。
人間の血液は赤血球や白血球を除けば、海水とほぼ同じである
と言われている程、私達と海はとても密接な関係にあります。

ここでもマグネシウムが一役買います。
マグネシウムは保湿効果が高く、肌の新陳代謝を高める事が特徴。

にがり成分の化粧水が沢山あるのも納得。
お風呂ににがりを入れると驚く程体がポカポカする為、冷え症改善にも!

その3:アトピー解消

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アトピー性皮膚炎の方は、人間が通常持っている「セラミド」
という成分が極端に少ない事が判明しています。

その為、肌は砂漠状態になり常に乾燥、肌荒れが酷く痒みを引き起こす原因となっているのです。
ミネラルを外部から補う事でセラミドの生成を期待する事が出来るのですが、
にがりの主成分はほぼミネラル。

症状が酷い所ににがりを使用する事でアトピー症状を改善する事も期待出来ます。

その4:育毛・美髪効果

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にがりには活性酸素に対抗する体内酵素を活性化させる働きがあります。
活性歳素は薄毛の原因の一つ。

また育毛に欠かせないミネラル3兄弟

      ・亜鉛
      ・鉄
      ・銅

が配合されている為、薄毛、抜け毛、白髪の予防改善&美髪効果があります。

天然にがりのスプレーを作ってキレイになろう!にがりスプレーの作り方

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にがりスプレーはとっても簡単に作れます。

水100ccに対してにがりを10~50cc程度溶かして
保存用ボトルに入れるだけでOK。

にがりは薬局で簡単に手に入ります。
おすすめの容器は、100円ショップにも販売されている真空ボトルのスプレー容器に入れる事!

通常のスプレーのようにボトル内のチューブを伝って液体が出て来るのではなく、
液体の容量が減るにつれて内部の下の方についている底版が真空の力で上がって液体が出て来るという仕組み。

チューブの中に液体が残る事なく最後まで使い切れます。
使い方としては、気になる所にシュっとするだけでOK!

髪の毛や肌が乾燥している所に直接吹きかけるだけ。
化粧水代わりにもなりますし、エアコンなどの乾燥対策にも効果バツグン!
是非作ってみて下さいね♪