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女性の抜け毛は男性のものとは原因が異なる場合があります。ですから男性と同じような対処法を施しても意味がないケースもあるのです。

女性の抜け毛の原因として挙げられるのが、慢性的な冷え性です。

冷え性は血流の悪化から手足が冷たく冷える症状のことですが、最近になって抜け毛と冷え性の関係は深いことがわかってきました。

冷え性と抜け毛の関係

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冷え性というと身体の冷えだけが症状だと思ってしまいがちですが、実は血の流れが悪化することで頭皮にも十分な血が行き渡らなくなり、やがて毛根がダメージを受けて抜け毛が増えてしまうのです。また1本1本の髪が細くなってしまい、抜けやすい頭皮環境となることもあります。

attention冷え性が原因の場合は、男性と同じ治療をしていても抜け毛が減ることはなく、むしろ悪化してしまう恐れもあります。

女性特有の冷え性からくる薄毛を対処するには、まず冷え性を改善する必要があります。

冷え性は症状となって現れるため、自分がどの程度の冷えを持っているのかがわかりやすいです。冷え性の人は普段から体温調節がうまくいかないため、寝起きが悪いことが多いです。また基礎代謝が低下するので便秘になりがちです。

冷え性の改善方法

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こうした冷え性を改善するためには、日頃の生活習慣を見直すことが重要です。

◎まず、薄着で外出することが多い人はお腹周りや足元を冷やさないように注意しましょう。衣類が原因で血行が悪くなることは多々あります。◎タバコが原因の場合も多いです。タバコに含まれるニコチンは血行を悪くし、ホルモンバランスを乱す原因とされています。タバコを吸っている場合はできるだけ控えるように注意しましょう。

他には偏った食生活が原因となっていることもあります。ミネラルや鉄分が不足すると冷え性になりやすいので、バランスの良い食事を心がけてください。甘いものの食べ過ぎにも気をつけましょう。

このように冷え性が原因で抜け毛が増加してしまうことはよくあるのです。

comment_tit冷え性が原因の場合は、冷えの症状を改善してあげることで頭皮の血行が良くなり、抜け毛の数が減少する可能性が高いです。

どれだけ育毛剤を使っても効果が現れなかった人は、まず冷え性が原因かどうかを疑いましょう。そして冷え性のせいで抜け毛が増加しているのであれば、その症状を改善することを心がけてください。

血のめぐりが改善すれば、発毛が促進される環境が整い、抜け毛も減っていくはずです。特に寒い季節は冷え性になりやすいので注意が必要です。