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女性の抜け毛を防止するためには、日々使用しているシャンプーを見直すことも大切。

なぜなら・・・シャンプー選びを間違えてしまうと、抜け毛の発生・悪化につながってしまうリスクがあるからです!

石油系合成界面活性剤が使われたシャンプーはNG!

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では、女性の抜け毛の発生・悪化につながってしまうリスクが高い、ダメなシャンプーは何かというと・・・

これはズバリ「ドラッグストアやスーパーで、安価に売られているシャンプーの大半」です。

シャンプーの成分をよ~く見てみると、「ラウリル硫酸〇〇」または「ラウレス硫酸〇〇」などといった成分名が見当たると思います。
これは石油系合成界面活性剤成分の一種で、洗浄力が高いというメリットはあるのですが「皮膚への浸透性が高く、しかも浸透した部分のたんぱく質を変性させてしまうリスクがある」という、恐ろしいデメリットを持っています。

早い話が、「髪を育てる土壌となる頭皮の組織を傷めてしまうリスクが高い」というわけですね。

髪と頭皮にやさしいのはアミノ酸シャンプー!

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というわけで、安価に売られている石油系界面活性剤使用のシャンプーは、抜け毛リスクを高めることにもつながりますので、絶対におすすめできません。

ちなみに、石油系合成界面活性剤を使っているシャンプーが、パッケージ等に「石油系合成界面活性剤使用!」などと、親切に書いてくれるようなことは、まずあり得ません。成分名をチェックして、判断するしかないのです。
ですが、あの膨大な成分名を、いちいちチェックするのも大変ですよね。

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もっと簡単な方法としては「アミノ酸系洗浄成分配合」などと書かれた、アミノ酸シャンプーを選ぶのがおすすめです。

アミノ酸シャンプーは、髪と頭皮に対しての刺激性が非常に少なくマイルドなので、石油系合成界面活性剤使用のシャンプーと比べると髪と頭皮を傷めるリスクが激減できるのです。

アミノ酸系洗浄成分配合で、「石油系合成界面活性剤不使用」と書かれているものなら、さらに安全性が高いですよ。
まれに、アミノ酸系洗浄剤を配合しながら、石油系界面活性剤までこっそり配合しているシャンプーもありますからね。

ちなみに、頭皮にやさしいシャンプーとしては、アミノ酸シャンプーの他に、石けんシャンプーも挙げられますが、石けんシャンプーは「髪がきしみやすい」というデメリットがあるため、頭皮を傷めなくても髪が傷んでしまいやすいんですよ。

特に、パーマをかけた人は、石けんシャンプーを使った時の髪のきしみがひどく、切れ毛などを多く出してしまうこともあります。
ですから石けんシャンプーは「髪のきしみなど、まったく気にならないほどの短い髪で、しかもパーマをかけていない」という人以外には、あまりおすすめできません。

アミノ酸シャンプー使用時の注意点

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アミノ酸シャンプーは、髪と頭皮に刺激を与えにくい、女性の抜け毛防止のために選びたいシャンプーと言えますが、このアミノ酸シャンプーについて、ひとつ事前に理解しておくべき大きな注意点があります。

それは「アミノ酸シャンプーは、石油系合成界面活性剤を使っているシャンプーよりも、マイルドな分、洗浄力も低い」という弱点があること。
つまり、アミノ酸シャンプー使用の際は、しっかり洗わないと、皮脂汚れなどがきちんと落とせない可能性も出てくるのです。

この問題を解決するためには、まず、シャンプー前に髪を濡らす段階で、「シャワーで頭皮にお湯をかけながら、指の腹で頭皮を洗うようにする」というのがおすすめ。
つまり「シャンプー前に、髪と頭皮を濡らす」というだけで終わらず、「きちんと頭皮の予洗いをする」というところまでやるのです。この予洗いをしっかりおこなうと、頭皮がシャワーの湯による温熱効果と、指の腹で頭皮を洗うことによる洗い効果が出て、頭皮汚れがグッと落ちやすくなりますよ。

 

しっかりした予洗いで、頭皮の汚れをやわらかく、流しやすくしておけば、洗浄力がやや弱いという弱点を持つアミノ酸シャンプーでも、きちんと汚れ落としができるようになる、というわけですね。

美容院で愛用の低温ドライヤーは薄毛や抜け毛に効果ありの理由

 

シャンプーの基本

もう少し詳しくシャンプーの手順を説明しましょう。

シャンプーの手順

  1. ブラッシング
  2. シャワー
  3. シャンプー
  4. リンス&トリートメント

 

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シャンプーは、髪の汚れよりも頭皮の汚れを落とすように行うのがポイントです。
髪についた汚れは、シャワーで流すだけでも7~8割落ちるといいます。

頭皮の汚れを効率良く落とすには、シャンプー前のブラッシングが重要です。
ブラッシングと言っても髪をとかすのではなく、頭皮を中心に行います。

ブラッシングすることで、皮脂などの汚れが浮き上がり、シャンプーしたときに汚れが落ちやすくなるんですね。

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そのときに使うブラシは、猪毛などのもので静電気が起きにくく、なおかつクッション性のあるものがおすすめです。
ブラッシングすることで、頭皮の血行も良くなりますから、一石二鳥です。

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次に、シャワーで汚れを洗い流します。
髪だけではなく、地肌の汚れもしっかりとシャワーで洗い流しましょう。

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シャワーでの予洗いが終わったら、いよいよシャンプーの登場です。
いきなりシャンプーを頭につけてはいけませんよ!

洗顔と同じように手のひらで泡立ててから使いましょう。
このとき頭の上の方から洗い始めるのがポイントです。

指の腹を使って、マッサージするように頭皮を洗っていきます。
そうすることで、髪にもシャンプーがつきますから、髪は軽く洗えばOK。

洗い終わったら、シャンプーをしっかりシャワーで洗い流しましょう。

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最後にリンスまたはトリートメントです。

どちらも、髪のみにつけるようにしなければなりません。
なるべく頭皮につけないようにしてくださいね。
最後は、しっかりすすいだらおしまいです。

これでしっかりと汚れが落ちるはずです。

女性の抜け毛と脂漏性頭皮の関係って?シャンプーやカラーリング?

シャンプーを選ぶポイント、成分表のチェックなど注意するべき点の説明をしてきましたが
具体的にどの商品が良いのか、使い心地やオススメと言った物はパッケージや成分表では分かりにくいですよね。
という事でおすすめ出来る5種類のアミノ酸シャンプーをご紹介!
それぞれのシャンプーの特徴なども説明しちゃいます★

マイナチュレ

L_DLP_mnfJoZTmp1461385240_1461385903 WS000000 モンドセレクション連続金賞受賞マイナチュレの特徴は「無添加ノンシリコンで頭皮ケア成分配合されている事」
天然植物由来成分が29種類配合!
髪の毛の洗浄や毛髪補修はもちろん、保湿や潤い、頭皮ケアもしっかりとしてくれるのが人気のポイント!
頭皮の毛穴を塞ぐシリコンが入っていないので育毛剤や栄養剤が頭皮へしっかりと浸透するので
育毛剤と併用して使用すると効果をより感じられるとか!
でも、ノンシリコンシャンプーって髪の毛には良いけど洗い上がりのきしみや
髪の毛の広がりが気になる方も多いと思いますが、
マイナチュレ泡立ちもきめ細かく髪の毛のボリュームもしっかりと出ます。髪のきしみはなし!
妥協せず研究開発している為、モンドセレクション金賞受賞も納得です。さっぱりした洗い上がりでごわつきもないのが人気ポイント♪
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  • 「今使っている育毛剤と同じメーカーの物が良い」
  • 「ノンシリコンで無添加でも洗い上がりに妥協をしたくない!」
  • 「口コミが良くみんなが納得して使っている物を使いたい!」

とい方におススメです。

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ハーブガーデン

L_DLP_mnfJoZTmp1461385240_1461386057 WS000001ハーブガーデンの特徴は「自然由来の天然シャンプーで髪の毛の生える頭皮もしっかりとケアする事」です。
ハーブガーデンは「髪の土壌である地肌の健康に」という考えを元に阿蘇のオーガニックハーブと
植物エキスを配合されたシャンプーです。
美味しい野菜は良い土からという畑の理念と一緒で
「綺麗な髪は良い頭皮から」って事ですよね♪
シャンプーの全体の30%を占める精製水
ローリエ、よもぎ、ローズマリー、すぎな、カモミール、ミント、バジルを配合。
この7種類のハーブが頭皮と髪を健康にしてくれます。
「凄く響きはいいけど髪の毛の仕上がりはどうなの?」と思ったのですが、
オーガニックのモンゴンオイルやバオバブ種子油、ソープナッツエキスが
ワンランク上の髪の仕上がりを実現させてくれます。
他にも保湿成分に10種類の植物エキスが頭皮と髪の毛のケアをしっかりとしてくれます。

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  • 「髪の毛も大事だけれど頭皮のケアもしっかりしたい」
  • オーガニックのオイルやハーブが好き」
  • しっとりとした洗い上がりが好き」

という方にオススメです。

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モーガンズ

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おしゃれなパッケージのモーガンズの特徴は
「髪をすっぴん状態にしてから植物の力でサラサラにする事」
顔にメイクする時にメイク落としと洗顔って必ずしますよね。
でも、髪の毛にヘアスプレーやワックスでおしゃれをした後、
お風呂入る時ってそのままシャワーをしてシャンプーをしていませんか?
髪の毛だって「メイク落とし」のプロセスが大事!
肌と一緒で汚れが毛穴に詰まってしまうと炎症を起こしたり、
乾燥して余分な皮脂を出して髪の毛がべたついてしまいます。
「すっぴん状態にする程の洗浄力で大丈夫なの?」って思いますが、モーガンズは人にも地球にも優しいヘアケア商品
19種類のアミノ酸成分と3種類の花エキス、5種のエモリエントオイル、ハチミツ、ヒアルロン酸を配合。
滑らかな泡立ちで傷んだ髪と地肌を包み込み髪の毛を正常な状態に!
すっぴん状態になった髪には美髪成分がたっぷり入ったコンディショナーで髪をケア。
クリーミーなテクスチャーで弾力と輝きのある髪へと導きます。

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  • 「ベタ付きやハリのない髪の毛にサヨナラしたい」
  • 「使う度に変化する確実な商品が好き」

という方にオススメです。
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アスタリフト

L_DLP_mnfJoZTmp1461385240_1461386535 WS000002あの赤色のジェル状の化粧品で有名になった富士フィルムからもシャンプーが発売されているって知っていましたか?
アスタリフトの特徴は「エイジングケアが出来るという事」
年齢と共に髪のハリやコシ、ボリュームはなくなっていきます。
そうなると、ヘアスタイルって上手に保てないですよね。
シャンプー・コンディショナー・美容液の3テップで
今の髪の毛の状態をケアし、未来の髪の毛のエイジングケアも出来るのがポイント!
とくにシャンプーにはヒト型ナノセラミド配合
毛穴にもしっかりとノンシリコンシャンプーが浸透します。
洗い流す必要のない美容液はうるおい成分を髪の毛にしっかりと閉じ込めてくれるとか!
ダマスクローズをベースにしたハーバルフローラルの香りも人気のポイント♪

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  • 「肌と同様髪の毛にもエイジングケアをしっかりしたい」
  • 「シンプルな成分かつしっかりと効果が出る物が良い」
  • 「富士フィルムの化粧品好き!髪の毛にも是非試してみたい」

という方にオススメです。
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ロックイオン

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ロックイオンの特徴は「男女共用、赤ちゃんにも使えるシャンプーという事!」
良いシャンプーはもちろん使いたいしオーガニックにも興味はあるけれど、
やはりそれなりに良い物は値段がしますよね。
子育て世代にはシャンプーにお金を使うのではなく違う部分にお金を使いたいと思う方も多いかもしれません。
ロックイオンはもちろん添加物不使用。
赤ちゃんでも使える様に天然由来アミノ酸洗浄成分で火山岩ミネラル・フムスエキスが配合!
リンスもいらないのでこれ1本で髪のケアが可能です。
頭皮をクレンジング&マッサージするだけでなく痛んだ髪のケアや地肌への栄養補給もしてくれます。
外回りで紫外線をたっぷり浴びるお父さんやお外が大好きで汗だくで走り回って遊ぶお子さんの髪にも効果抜群!
美容院になかなかいけないママに嬉しいのが「ヘッドスパも出来るシャンプー」である事。
家族全員で髪に優しい上質なシャンプーが使えるのでコストパフォーマンス
抜群です。
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  • 「良いシャンプーを使いたいけど、自分だけでなく家族みんなが使えるシャンプーが良い」
  • 「シャンプーしながらパックやヘッドスパなどリラックス出来る物が良い」
  • 「短時間でケア出来る物が良い」

という方にオススメです。
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